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登山是一项有益身心健康的户外活动，但也非常考验身体素质。近日，北京市密云区消防连续处置2起山岳救助警情，搜救转移6人。北京消防提示：爬山要量力而行，不要攀登野山。在爬山前要了解当地的环境和天气情况，尽量在天黑前结束，防止迷路。如发生危险，及时拨打119报警电话，尽量描述清自己所在位置，不要随意走动，等待救援。

记者：夏子麟、吴文诩、鲁畅

新华社音视频部制作

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